Man skal ikke lade sig narre af farven på disse smoothies. De smager langt bedre, end de ser ud! Er du ligesom jeg ikke altid lige god til at få spist nok grøntsager i løbet af dagen? Så prøv at proppe dine grøntsager i en smoothie. Så glider de måske lidt lettere ned? Prøv endelig selv og lave denne smoothie og lade mig høre, hvad du syntes. Smoothien kan ændres drikkes om morgnen eller tages med i en flaske.
Du skal bruge til ca. 1 l.:
6 terninger frossen hakket spinat
1 avokado
150 g. frosne jordbær
3 bananer (gerne frosne)
4 dl. vand
3 spsk. citronsaft
4 cl. ingefærshot (eller 3 cm. ingefær)
- Alle ingredienser puttes i en blender
- Start evt. med at sætte blendere på puls-funktionen for at få knust isen
- Blend det hele indtil det får en ensartet masse
- Tilsæt evt. mere vand hvis du ønsker en mere flydende smoothie
- Jeg foretrækker min smoothie forholdsvis tynd
- Hæld smoothien i et glas, også er der ellers serveret
Ingen kommentarer:
Send en kommentar